- 123
- 2 863 056
Siema Banda
Austria
Приєднався 27 кві 2013
Cześć. Zapraszam na filmy.
Відео
Nadeszła zima
Переглядів 1,6 тис.8 місяців тому
www.siemabanda.pl/wyjazdy Gdzie? Ośrodek narciarski 3 Zinnen Dolomity Kiedy? 06-01-2024 do 13-01-2024 / od soboty do soboty 5 x 2 godzinny trening snowboardowy według metodologii BASI 5 x 1 godzina treningu oddechowego według metody Oxygen Advantage 7 noclegów w pokoju 4-osobowym. Z kuchnią i łazienką. 40m2, WiFi. Pakiet nie obejmuje wyżywienia i karnetów. €1,85 za osobę, za każdą noc - podatek...
Przez 30 Dni Zaklejałem Usta Na Noc
Переглядів 7 тис.Рік тому
Wyjazdy snowboardowe w styczniu 2024: www.siemabanda.pl/wyjazdy/
Złamał Kręgosłup w 2 Miejscach podczas jazdy na desce
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
Wyjazdy snowboardowe w styczniu 2024: www.siemabanda.pl/wyjazdy/
3 Wskazówki Lepsze Niż Pedał Gazu | To Zmieni Twoje Życie
Переглядів 6 тис.Рік тому
3 Wskazówki Lepsze Niż Pedał Gazu | To Zmieni Twoje Życie
Pierwszy Raz Na Desce? Naucz Się Skrętu Podstawowego
Переглядів 32 тис.Рік тому
Pierwszy Raz Na Desce? Naucz Się Skrętu Podstawowego
Jak Oddychać w Wyciągu a Jak na Stoku | Igor Jankowski
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
Jak Oddychać w Wyciągu a Jak na Stoku | Igor Jankowski
ISPO Monachium - Największe Na Świecie Targi Sportowe
Переглядів 901Рік тому
ISPO Monachium - Największe Na Świecie Targi Sportowe
Wysokogórskie Wędrówki cz. 2 - Park Krajobrazowy Fanes-Sennes
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Wysokogórskie Wędrówki cz. 2 - Park Krajobrazowy Fanes-Sennes
Wasze Nagrania z Jazdy Na Snowboardzie 2022
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Wasze Nagrania z Jazdy Na Snowboardzie 2022
Bezwysiłkowa Nauka 4 letniej Snowboardzistki | Dzień Pierwszy
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Bezwysiłkowa Nauka 4 letniej Snowboardzistki | Dzień Pierwszy
Ten Dodatek Do GoPro Zmieni Twoje Filmy w...
Переглядів 3,9 тис.2 роки тому
Ten Dodatek Do GoPro Zmieni Twoje Filmy w...
Nauka jazdy na snowboardzie z filmów
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Nauka jazdy na snowboardzie z filmów
Instruktor snowboardu pierwszy raz na NARTACH
Переглядів 17 тис.2 роки тому
Instruktor snowboardu pierwszy raz na NARTACH
Can I. know how much you weigh? and how tall are you?
Prawdziwa historia: W 2003 roku (Tychy) 10 osób wybrało sie w góry (9 licealistów i jeden nauczyciel) jedeń uczeń został w schronisku bo porzyczył koleżance sprzęt do wspinaczki. Najpierw było dobrze potem podobno zmieniła sie pogoda a potem.. zawaliła sie lawina przeżył nauczyciel i jedna dziewczyna (Luiza). Wspinaczka była w styczniu ale przez to że większośc ciał wpadła do stawu odnaleziono je dopiero w czerwcu
4:32 ale sie głosik załamał😅
Ja spróbuję dam znać jak mi poszło
jak tam?
Jaka to książka? Coś Budejki ale nie dosłyszałem.
Fajny i ciekawy materiał serdecznie pozdrawiam Mateusz. Mam jedno pytanie czy jest możliwość nagrywania dźwięku z drona DJI Mini 2 ? Jakiś mikrofon krawatowy ?
Cały czas mieszkasz w Innsburcku ?
Tak
Brzmi ta cala opowiesc emocjonalnie z tym eksperymentem
No jest
Dzien doberek. Trafilem do ciebie od materialu o oddychanie przez nos ale inne pozycje mnie tez wciagneły. Czy książka jeszcze cyrkuluje? Jak nie to sobie ją zamowię. Jak tak to chętnie ją przeczytam o ile znajdzie się ktoś chętny ją wysłać.
Na grupie na facebooku "Snowboard Nauka" trzeba by zapytać. Mam nadzieję że tak, ale od pół roku nic nie słyszałem.
@@SiemaBanda na snowboardzie nie jeżdżę, to sobię ją kupię... z oddychaniem u mnie tragedia, nigdy w życiu nie oddychałem nosem podczas snu, też muszę nad tym popracować, problem że zaciąganie nosem jest u mnie wymagające (chociaż miałem operację) pozdr
a jaki jest tego wniosek ?
Że było zimno
ua-cam.com/users/shortsErBUxFpZTCM?si=vu0Sb747I2APBwIj
No i nie dał z tego miniaturki :P
Przecież to co ten koleś plecie to jest jakiś absurd. Metoda Butejki jest przeciwieństwem metody tego wariata WH. Albo się oddycha prawidłowo przeponowo albo się uprawia jakąś idiotyczną patologię
Metoda Butejki pozwoliła mi zejść z hiperwentylacji. Dopiero wtedy byłem w stanie wykonać WH poprawnie. Gdzie tu masz problem, nie przedstawiam żadnych nowych teorii tylko mówię z doświadczenia.
praworęczny, prawonożny - dziś przyszła deska, więc ch#(_ wie 😁
Ja sobie piwo lubię wypić w trakcie jazdy albo małpkę prędkość nie jest już taka straszna
A butejko skad wzioles?
Mam buty Ride Hera, co podobno się tak strasznie luzują i szczerze mówiąc nie zauważam tego... Jak dla mnie one po prostu się "układają". Można to zaobserwować jak się chociażby dociśnie język do nogi - linki nabierają luzu i już są do dokręcenia, BOA samo nie puszcza. Jak się już ułożą i je się "dokręci", to później siedzą w miejscu przez resztę zjazdów... No chyba, że ktoś co wjazd na górę buty rozpina, to można mieć wrażenie "ciągłego luzowania".
Hej bo mnie to nurtuje, jak jadę na strzałę powiedzmy lewą nogą z przodu to naciskając lewą nogę palce wciskam pedał gazu i jadę w prawo czy w lewo? To w jaki sposób obrać drugi kierunek ? Docisnąć piętę ? Sory za takie pytanie ale byłem dopiero dwa razy i sie uczę. Średnio wychodzi ale już przynajmniej jadę pługiem i skręcam masą. Jechac pługiem plecami do kierunku jazdy nie wyobrażam sobie. Pozdrawiam
Czy wtedy żeby skrecic w prawo mam docisnąć palce w prawej nodze, czyli tej co mam z tyłu ? Z góry dzięki za te filmy.
Trzeba mieć jaja żeby omawiając porady zdrowotne w sieci, podeprzeć je swoją historią. Testowałem, stosuję i jestem zadowolony 😀, dzięki.
Czesc jak mozna dolaczyc do twojego bloga
Hej, co masz na myśli? Zasubskrybuj kanał.
Cześć jak moge dolaczyc do twojego bloga??
Niestety 90% na desce jeździ błędnie technicznie lub nie potrafi jeździć (do wyboru). Zgadzam się z autorem filmu w pełni.
Jak nos autorze filmu?
mega potrzebny filmik dzięki za to
Dlatego warto to robić z takim profesjonalistą jak Ty Krzychu 😊
muszę dodać slasha do oferty wyjazdowej ;p
To zadam pytanie: Czy powinienem zmienić deskę, z której jestem zadowolony i dobrze mi się na niej jeździ, ALE ma ona już 13 lat. Nie jest zniszczona, jeżdżę tydzień w roku. Co sądzisz?
może wypożycz inną na jeden dzień
Zamówiłam usta taśma i tak się odkleila
Pozdrowionka z Mayrhofen
Wariat 😁
5 lat to lat Anie latajvie
Warto kupić wiązania Clew?
Po tym filmiku od razu spróbowałem i wytrzymałem kilka razy po 30parę sekund. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem oddechu, jedynie dużo jeżdżę na rowerze i od 4 lat na panczenach. Byłem dosłownie kilka razy na desce i jest zajawka. Idzie łatwo bo jest dobra koordynacja z łyżew. Czy ten 30 s. na wydechu coś da w dalszej nauce na sb?
Zupelnie sie nie zgodze ze Hintertux lepsze …w Sölden lepiej przygotowane stoki , dluzsze trasy ogolnie wg mnie Sölden nr 1 I najdluzsza trasa w Austrii „schwarze schneid” 15 km
Witam, trafiłem tu aby podzielić swoją jazdę tzn raczej nauczyć. Uczę się z YT. Przejechane jakieś 2h (na nartach potrafię jeździć bardzo dobrze ale ze względu na kontuzję kolana muszę przejść na deskę). Jaką deskę kupić na start która mi starczy do jazdy rekreacyjnej? Dzięki i pozdrawiam
Szkoda że nie udało nam się was odwiedzić. Pozdro Od Marka iPameli😁 może uda się znów złapać przypadkiem gdzieś na Hintertuxie😁
Cudny klimat :) Chyba zaczne jezdzieć na desce
Przez to gwno zacząłem źle jeździć. Pooglądajcie sobie Snowboard addiction lub Malcolm Moore. Inicjacja skrętu przez balansowanie ciałem a nie samymi nogami a już najgorzej stopami. Oni tam do znudzenia powtarzają i tłumaczą jak skręcać i jak unikać kontrrotacji. 😅 Nie ma drogi na skróty. Swoje godziny trzeba spędzić na stoku.
Byłem trzeci na zawodach w Śląsku w jaździe na snowboardzie
brawo
Więcej Freestyle'u !!
Zazdro Fajna miejscówka, fajni ludzie, będę śledził następny wyjazd to może termin przypasuje :) Pozdrawiam!
to był ostatni wyjazd
@SiemaBanda A czemu, aż tak źle było ?
Dlaczego wszystkie poradniki po polsku są do dupy? Wszystko dookoła. Co trzeba gdzie i jak przygotowac skutki przyczyny warunki. Ale brak konkretu którą nogą co. Po zmianie strony czy zmienić noge czy nie. No poradnik od wszystkiego dookoła że te skręcanie samo się rozmywa. Za dużo informacji. Da się to podać ale nie w taki chaotyczny sposób
weź najlepiej lekcje, od oglądania się nie nauczysz
Siema Banda , masz jakis domowy sposob aby wygrzac buty ?
Ta się zastanawiam kiedy i czy będę zjeżdżał więcej niż 1000m kiedyś 🫢
Siema! Też miałem problemy z oddychaniem przez nos, operacja przegrody nie pomogła, w dodatku nie miałem energii, doktor po zobaczeniu wyników zaproponował psychiatrę bo wyniki były w normie. Po wypadzie na basen na którym od dawna nie byłem (dużo na tym wyjściu nurkowałem, robiłem obrotów pod wodą) wróciłem do domu i czułem, że coś mi zalega na nosie, zacząłem intesywnie oddychać przez niego bez zatykania jednej z dziurek po czym z nosa wyleciał olbrzymi kawał gęstej galarety. Zacząłem jeść mniej zaśluzowujacych organizm produktów (głównie węglowodanów) i na dzień dzisiejszy całkiem dobrze oddycham przez nos. Gdy prawie byłem w ketozie czułem, się najlepiej. Ps 40s na wydechu 😎
jaka jest nowa nazwa kanału
Cześć. Fajny materiał. Czy możesz nagrać film z ćwiczeniami które robiłeś aby udrożnić nos ? Lub być może jest już taki materiał na YT na który trafiłeś ?
opowiadałem o tym, w którymś z wcześniejszych filmów. To jest mega proste. Pierwsze ćw. z metody Butejki, a potem spowalnianie przzeływu powietrza i zmniejszanie objętości oddechowej.
Bardzo fajnie przygotowany materiał. Dużo czasu i nakłady pracy. Bardzo fajnie : )
Dziękuję że doceniasz :)
Fajne miejsce i ekipa 😊